好多朋友都很喜欢阶段性的节食减肥。有些有人效果，有些人不但没有效果，还会增肥，那么这是什么原因呢？告诉你，以后注意一个小节食。就可以让你快速减肥成功哦。节食减肥8种水果不能吃。一吃必胖！！！
 桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
合理饮食+减肥产品+减肥运动＝快速减肥成功。朋友们一定要注意了哦。节食减肥以上的8种果蔬一定不可以吃哦！！！想快速减肥的JM们也可以同时配合上那款减肥产品：青汁，减肥效果不错。对于单纯性肥胖、顽固性肥胖的朋友都有不错的效果。加油吧！ (责任编辑： 最好的减肥产品) |